Често задавани въпроси

Психологът има образование по психология и работи с мисловни, емоционални и поведенчески процеси. Може да провежда консултации, оценки и тестове, но не всеки психолог е обучен да води дълбок терапевтичен процес.

Психотерапевтът е специалист, който преминава допълнително, дългогодишно обучение в конкретен терапевтичен метод (в моя случай неорайхианска аналитична психотерапия), както и лична терапия и супервизия. Това ми дава възможност да работя в значително по-голяма дълбочина.

Психиатърът е лекар. Той има медицинско образование и може да поставя диагнози и да предписва медикаменти.

Целта е да се гарантира безопасност, професионализъм и ефективност в терапевтичния процес. Работата под супервизия означава, че терапевтът има редовни срещи с опитен колега – супервизор – за обсъждане на случаите, с които работи, в условия на пълна конфиденциалност. За клиента това означава повече сигурност: терапевтът работи под постоянен контрол и подкрепа, за да предоставя качествена и безопасна терапия.

Ако усещаш вътрешно напрежение, попадаш в повтарящи се трудни ситуации или чувстваш неудовлетворение, но не намираш начин или сили да промениш ситуацията, това вече е достатъчен сигнал да се обърнеш към психотерапията.

Но не е задължително да си в криза. Често хората търсят подкрепа, когато искат да разберат себе си по-добре, да се справят с емоции, които ги затрудняват, или да променят модели, които се повтарят във взаимоотношенията им.

Първата сесия е пространство за запознаване – както с терапевта, така и с начина на работа.

Ще поговорим за това какво те води тук, как се чувстваш в момента и какво би искал да се промени. В същото време ще имаш възможност да усетиш самото пространство – дали се чувстваш достатъчно спокойно, чут и приет. Това усещане е важно, защото връзката между клиент и терапевт е основополагаща за процеса.

Да. Всичко, което се случва в терапевтичната среща, остава между мен и теб. Това е основа за безопасност и доверие, без която дълбоката работа е невъзможна. Изключение има само при ситуации, в които има реална опасност за живота или здравето ти или на друг човек, което е регламентирано от закона.

Моята работа е да създам безопасно пространство, в което можеш да изследваш себе си постепенно – чрез думи или чрез преживявания. Понякога се започва с по-лесни теми, а по-трудните се появяват естествено, когато се почувстваш готов и сигурен.

Неорайхианската аналитична психотерапия работи най-добре, когато срещите са всяка седмица. Аналитичният подход изисква дългосрочна работа. Това е дълбинен метод, изискващ време и последователност.

Една сесия продължава 50 минути и е на цена 40 евро.

Неорайхианската аналитична психотерапия разглежда човека като едно цяло – ум, емоции и тяло – и изследва как тези нива взаимодействат. Тя помага да се разберат модели на поведение, блокирани емоции и телесни усещания.

Методът съчетава различни терапевтични инструменти – като терапия на петте движения, класическа психоанализа, гещалт терапия, психодрама и арт терапия.

Целта е не просто да се решат проблеми, а да се създаде нов начин на връзка със себе си и света – по-осъзнат, свободен и пълен с избор. В идеалния случай личната терапия се съчетава с работа в група, което позволява по-обхватно изследване на активните и блокирани модели на поведение.