Ежемесечни срещи на живо и он лайн
„По пътя към себе си“ е метафора за самопознанието и личностното развитие, което всеки от нас предприема в различни етапи от живота си. Това е процес, изпълнен с предизвикателства и открития, който изисква от нас да се изправим срещу собствените си страхове, съмнения, ограничения и вярвания. Пътешествието към себе си често започва с желание за промяна или необходимост от разбиране на собствената ни вътрешна динамика. То може да включва различни методи като медитация, четене на литература за самопомощ, психотерапия или просто искрени разговори с близки хора. В крайна сметка, този път ни води към по-дълбоко приемане и любов към самите нас, което ни помага да живеем по-пълноценно и автентично.
Как протичат срещите ни?
Веднъж месечно, в четвъртък от 18:30 до 20:30 ч., се събираме в уютна и спокойна атмосфера на Социалната чайна, за да разговаряме за психологически теми, които ни вълнуват и засягат в ежедневието. Всеки месец фокусът е върху различна тема.
Срещата започва с кратко изложение, последвано от време за въпроси и отговори. Във втората част общуваме свободно, опознаваме се и споделяме онова, което ни е докоснало или провокирало размисъл.
В тази неформална, добронамерена и подкрепяща среда си даваме пространство да изследваме себе си и да разширяваме личните си граници.
Емоционална интелигентност
Как изглежда Емоционалната интелигентност в реалния живот?
Тя се вижда в начина, по който спорим.
В начина, по който обичаме.
В начина, по който поставяме граници.
В начина, по който поемаме отговорност за реакциите си.
На тази среща ще говорим за:
– какво всъщност е емоционална интелигентност;
– кои са петте ѝ основни компонента;
– защо понякога сме „осъзнати“, а въпреки това реактивни;
– как да разпознаваме тригерите си;
– как се развива зряла регулация;
– как емоционалната интелигентност влияе на партньорските и родителските взаимоотношения.
Ще има кратка лекционна част, реални примери, пространство за въпроси и жива дискусия.
Ако чувстваш, че имаш нужда:
✔ да разбираш по-добре себе си и/или децата си
✔ да подобриш партньорските си отношения
✔ да реагираш по-зряло под напрежение
✔ да изграждаш по-здрави връзки
Това събитие е за теб.
Емоционалната интелигентност е умение, което се учи, развива и след това богато се отплаща.
* през сайта
* телефони:
– 0885 663 444 – Стела Динева (съобщение във вайбър)
– 0878 90 92 93 – Станислава Павлова (съобщение във вайбър)
Организатори
Станислава Павлова – неорайхиански психотелесен и аналитичен психотерапевт, в процес на обучение в метода на семейните констелации. Работи предимно с възрастни и тинейджъри, както присъствено, така и онлайн. С жив интерес към груповата психотерапия.
Стела Динева – магистър психолог и Неорайхиански аналитичен психотерапевт под супервизия. Организатор на събития за личностово развитие, уъркшопи, психотерапевтични групи.
Искам да се запиша.
Ще платя на място.